大概率也有东西。
不过现在还差0。1。
陈知远扫了一眼,没太在意。
“明天再说。”
晨雾还没散,远处跑道另一头已经有人影开始热身。
。。。。。。
清晨六点。
力量房旁边的小训练区。
李建国已经站在那儿了。
手里拎著秒表,旁边还放著起跑器。
他看见陈知远时愣了一下。
“你小子起这么早?”
陈知远拧开水:
“跑完了。”
李建国皱眉。
“跑完了?”
“嗯,五公里。”
“……”
李建国沉默两秒。
忽然有点牙疼,这人精力好的离谱。
別人高中生集训第一天,睡得像死猪。
这小子六点前已经自己跑完五公里了。
不过他也没多说。
只是点点地上的起跑器。
“来,今天先不跑整百,专练前三十米。”
“你现在最大的问题不是速度,是浪费。”
他说著蹲下去,直接给陈知远调起跑器角度。
成年组那边已经有人开始热身。
有人远远瞥了一眼,乐了。
“李教开始上强度了?”
另一个笑:
“废话,10秒46的高中生,不练才有病。”
“上去。”
李建国拍拍起跑器。
“今天只干一件事,把你前十步抠明白。”
“什么时候起跑顺了,我什么时候放你去跑完整百。”
陈知远点点头。
俯身,撑地。
晨雾还没散,塑胶跑道带著凉气。
李建国低头看了一眼动作,挑眉道: