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第6章夸张的身体素质提升（第3页）

陈平把书包掛在单槓上，开始做引体向上。

他以前引体向上平多拉三四个，再多手就滑了。

今天拉了六个，手臂还有余力。

他又加了一组伏地挺身，一组仰臥起坐，练了大概半个小时，额头上刚冒出一层薄汗。

面板上的肌肉训练技能一直掛著，他能感觉到肌肉在微微发热，但和上体育课那种力竭的酸痛完全不同。

他正趴在地上做第三组伏地挺身的时候，面板突然弹了出来。

【你发动了专注技能，专注经验+17】

陈平手臂一软，差点整个人拍在地上。

他翻身坐起来，盯著面板上的提示。

专注技能，那不是学习才触发的吗？

他刚才没开专注，也没在学习，他在做伏地挺身。

他赶紧往下看，下面还有一行字。

【你专注肌肉训练1小时，经验+15】

他愣了好一会儿，然后猛地想通了。

专注技能的效果描述进入专注状態后，学习效率提升三倍，而现在升级为lv2，已经变成提升4倍，但面板从来没有定义过什么算学习。

他以为只有坐在书桌前刷题才算，但面板显然不这么认为。

身体训练也是一种学习，肌肉也有记忆。

专注技能触发的前提不是学习学科知识，而是他在主动重复某一个技能的训练。

上次在奥体练得精疲力竭也没触发，是因为他全程都在跟严嶠学动作，精力是分散的。

刚才这半个小时他一个人安安静静地做引体向上和伏地挺身，心里只想著把动作做標准，注意力高度集中，这不就是专注状態吗？

照这个速度，加上专注的四倍加成，他把肌肉训练练到lv2也用不了多久。

陈平坐在公园的长椅上，风吹过老槐树，树叶沙沙地响。

他看著面板上那行字发了很久的呆。

他发现自己之前对这个能力的理解太窄了，职业面板、匹配度、技能、属性，这些东西不是一个考试辅助系统。

它们覆盖的是他这个人的全部，脑力和身体，学习和运动，每一种能力都被量化了，每一种进步都能被看到。

专注技能不是只能用在数学卷子上，只要他足够专注，肌肉训练也一样能开数倍效率。