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卷二百六十六服饵门 导引法附论（第1页）

卷二百六十六服饵门导引法（附论）

属性：人之五脏六腑百骸九窍。皆一气之所通。气流则形和。气逆则形病。导引之法。所以行血气

故修

日行

x法x

x转胁舒足x（出圣济总录）

混元经云。戌亥子三时。阴气生而人寐。寐则气游百节。养生家睡不厌缩。觉不厌伸。

故阳

x鼓腹淘气x（出圣济总录）

淘气诀。闭目仰面举按脊。鼓气海中气。使内外转。吐而去之。不使耳闻。一九二九止。

若

吹属肾。嘻属三焦。导引家不经师授。大月从嘘为顺。小月从嘻为逆。行之理。推之不应。

大致如是。大抵六

不出不可过。过则

x导引按跷x（出圣济总录）

踊身令起。平身正坐。两手叉项后仰视。举手左右招摇。使项与手争。次以手拔脚梢。

闭气

真按

仰面视上举首。使项与手争。为之三四。令人精和血通。风气不入。久能行之无病。毕。

又

不

盖

x捏目四x（出圣济总录）

太上三关经云。常欲以手按目近鼻之两。闭气为之。气通则止。终而复始。常行之。

眼能

见之

x摩手熨目x（出圣济总录）

捏目四毕。即用两手侧立。摩掌如火。开目熨睛数遍。

x对修常居x（出圣济总录）

内景经云。常以两手按眉后小穴中二九。一年可夜书。亦可于人中密行之。勿语其状。

眉后

之道

仰和

下人

x俯按山源x（出圣济总录）

紫微夫人云。俯按山源。是鼻下人中之本。侧在鼻下小谷中也。楚庄公时。市长宋来子洒扫

以灭

手为