附：
主要食物营养成分表
（每百克食物所含的成分?仅供参考）
类别
食物名称
蛋白质
（克）
脂肪
碳水化合物
热量
（千卡）
无机盐类
钙
（毫克）
磷
铁
谷
类
大米
7。5
0。5
79
351
0。4
10
100
1。0
小米
9。7
1。7
77
362
1。4
21
