TXT电子书

孕40周（第2页）

◎第二产程的配合

宫口开全，胎儿随着宫缩逐渐下降到骨盆底部时，产妇便不由自主地随着宫缩向下用力。约经1～2小时，胎儿从完全开大的子宫口娩出。第二产程时间最短。

宫口开全后，产妇要注意随着宫缩用力。当宫缩时，两手紧握床旁把手，先吸一口气憋住，接着向下用力。宫缩间隙，要休息，放松，喝点水，准备下次用力。

当胎头即将娩出时，产妇要密切配合接生人员，不要再用力下屏，避免造成**严重裂伤。

◎第三产程的配合

胎儿生下后，胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出时，只需接生者稍加压即可。如超过30分钟胎盘不下，则应听从医生的安排，由医生帮助娩出胎盘。胎盘娩出意味着整个产程全部结束。

在第三产程，产妇要保持情绪平稳。分娩结束后2小时内，产妇应卧床休息，进食半流质饮食补充消耗的能量。一般产后不会马上排便，如果产妇感觉肛门坠胀，有排大便之感，要及时告诉医生，医生要排除软产道血肿的可能。如有头晕、眼花或胸闷等症状，也要及时告诉医生，以及早发现异常并给予处理。

饮食准妈妈产前应多吃助产食品

准妈妈在产前应该多吃些助产类的食品，这样能有助于顺利分娩。

◎畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。

◎海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

◎春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素（孕妇慎用韭菜）。

◎海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

◎豆芽：贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。◎鲜果、鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

胎教最后时刻，妊娠第40周的胎教

这个阶段，母体会通过胎盘，将各疾病的免疫系统传送给胎儿。胎儿体重约3200克，身长50厘米。因为此时胎儿的头会进入骨盆中，所以孕妈妈要减少活动量。

“瓜熟蒂落”这是世间常理，怀胎40周，也就是到了怀胎10月，就有一朝分娩。在这万事具备的时刻，只等待“一朝分娩”了。历经266天的孕育，胎儿马上就要降世和妈妈见面，这是多么令人喜悦、使人振奋的事情啊！

可随着产期一时一刻的临近，孕妇也往往越发心里不安，有许多这样那样的忧虑。这时孕妇应该知道，只要胎儿在没有降生以前，你肩负的养胎、护胎与胎教的任务就还没有完成，一定要精神振奋，全身心地演完养胎、护胎与教育胎儿的最后一幕。

生产是胎教的总结：10个月的胎教生活，在生产时便会结束。基本上，胎教是要造成一个胎儿容易居住的自然母体。希望习惯了现代生活步骤的母亲，能为孩子恢复自然的单纯生活。妊娠中，由于只为了孩子而过日子、因此孕妇的生活往往会不知不觉中接近平淡。

大家经常说的“自然生产”就是要尽量沿袭自然的经过，当然，必要时要随机应变进行医学的处置，让母子在生产过程中平安无事。生产的疼痛，并不能单纯的施以麻醉来处理，应该更积极主动地依照本人的意思来处置。

心理宝宝来啦！你准备好了吗？

经历了十个月的“长征”，宝宝终于要降临了，这“临门一脚”可不能踢歪了。快来看看分娩前要怎么准备吧！

◎一、临产护理：妊娠足月时，孕妇本人及家属要做好临产准备。

1、认识分娩孕妇对分娩要有正确认识，分娩是一种自然的生理现象，孕妇必须消除恐惧和惊疑心理。

2、产室要求产室要安静整洁，不宜喧哗或私议，以利分娩顺利进行。

3、养息精力有临产征兆时，忍痛勿慌，养息精力，不宜用力过早，以防难产。《达生篇》提出的“睡、忍痛、慢临盆”有重要临床意义。

4、清洁**清洁外阴及灌肠，防止邪毒感染，并促进宫缩，以利分娩。

◎二、产时卫生：此时宫缩频作，腹痛剧烈，产妇精神紧张，尤应注意监护与指导。

1、观察产程严密观察产程进展，了解宫缩情况，监听胎心，记录破膜时间，测量血压。切忌产门尚未开全，临盆过早。

2、正确助产产门开全，。腰腹作阵疼痛，相次胎气顿陷……谷道挺进”，胎头着冠之时，指导产妇正确运用腹压，配合医生的接生操作。

3、处理新生儿胎儿娩出后，立即清理呼吸道，使其建立呼吸并啼哭，处理脐带。《千金要方》说：“儿出讫，一切人及母皆忌问是男是女。”也是保护性措施，以避免影响产妇情绪，引起子宫弛缓性出血。

4、娩出胎盘胎盘完全剥离娩出时，应检查胎盘、胎膜的完整情况。

5、减少出血胎盘娩出后，可例行肌注催产素lOu，产创要及时缝合，以减少出血。同时要继续观察**流血情况。