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静下来

作者：王凡更新时间：2025-11-27 11:44:54

在经济快速增长、物欲横流的今天，我们的心灵变得越来越浮躁，当我们每天在高压力和快节奏下生活的时候，我们变得越来越趋于表面。这个时候，我们需要静下来，只有这样我们才能听到自己内心的声音，从而追随自己心灵的方向，找到属于自己的生活方式！本书就是从这个角度出发，告诉我们凡事看淡一些，反而少了烦恼；处事宁静一些，却多了从容和优雅静下来才能看到自己

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《静下来》第十章安然自若用享受的心来对待生活

的人常常说自己这里忙那里忙，没时间去旅游去玩，可是真正生病的时候又有非常多的时间来照顾自己。所以，要学会照顾自己，要学会享受生活，在忙碌的同时，也要有一颗安然的心！ “开”心方能开心一个人不高兴，总有多种理由。他们不是因为钻“牛角尖”，就是陷入得失之中不可自拔，或者误认为某一关口就是人生的完结。一个人要高兴，也很容易。容易的核心，归结为一句话：要开心，先“开”心。跳出心灵的圈套，劈开僵硬的自我，松开紧握的拳头，勇敢地钻出并打碎“牛角尖”……你会感觉天原来这么广，海原来这么阔！ “不要怨自己的命运不好，不要抱怨自己的处境恶劣。换换角度，哪怕简单地松弛一下，就有可能从恶劣的情绪中走出来。”王蒙有一次接受记者采访时说了这样...

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